Meridiane sind Energiebahnen in unserem Körper in denen die Lebensenergie das „Chi“ fließt. Auf diesen Energiebahnen befinden sich die Akupunkturpunkte, bekannt aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Diesen Meridianen werden jeweils bestimmte Organe, Sinnesorgane, Sinne, Körpergewebe, Muskeln und Emotionen zugeordnet.
Sie verlaufen symmetrisch auf beiden Körperseiten und verbinden oben mit unten und innen mit außen.
Jeweils ein Yin-Meridian und ein Yang-Meridian bilden eine Funktionseinheit, z. B. Leber (Yin) und Gallenblase (Yang), Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang), Niere (Yin) und Blase (Yang) usw. Im Yin-Meridian fließt die Energie von unten nach oben, im Yang-Meridian von oben nach unten.
Fließt die Lebensenergie in den Meridianen ungehindert und frei, so fühlen Sie sich wohl, ausgeglichen und gesund. Sie verfügen über die optimale Energiereserve, sind fit und packen Ihr Leben mit beiden Händen zuversichtlich an.
Wenn Sie sich jedoch überfordert und gestresst fühlen, wird Ihre Lebensenergie gestört, es entstehen Energieblockaden die zu emotionalen oder körperlichen Problemen führen können.
Im Tagesverlauf hat jeder Meridian zwei Stunden an dem er am aktivsten (seine essenzielle Energie am höchsten) ist.
Energetische Balancen sind daher zu diesem Zeitpunkt besonders wirkungsvoll.
Die zwei Stunden am Tag an denen jeder Meridian am aktivsten (seine essenzielle Energie am höchsten) ist;
Gallenblase (23-1 Uhr) – Leber (1-3 Uhr) – Lunge (3-5 Uhr) – Dickdarm (5-7 Uhr) – Magen (7-9 Uhr) – Milz-Pankreas (9-11 Uhr) – Herz (11-13 Uhr) – Dünndarm (13-15 Uhr) – Blase (15-17 Uhr) – Niere (17-19 Uhr) – Kreislauf-Sexus (19-21 Uhr) – Dreifach Erwärmer (21-23 Uhr)
Jetlag
Da sich die Stundenenergie (der Meridiane) auf Gezeiten und die geographische Lage einstimmt, beeinflusst eine Reise von einer Zeitzone in eine andere den gewohnten Zyklus des „Energieaufbaus“.
Hierdurch kann es zu einem sogenannten Jetlag, Schwierigkeiten mit der Zeitumstellung kommen.
Durch das Halten bestimmter Punkte kann die innere Stundenuhr innerhalb kürzester Zeit angepasst und Jetlag vermieden werden.
Schichtarbeit
Das gleiche Prinzip kann im Falle der Schichtarbeit angewendet werden. Auch hier wird durch die Umstellung der biologischen Stundenuhr ein problemloses Einschlafen (morgens, mittags, nachmittags) möglich.
Die erste Hälfte des Blase Meridians beginnt am inneren Augenwinkel, geht über den Kopf und seitlich der Wirbelsäule bis zum Kreuzbein, beschreibt einen Zacken zurück zur Mittellinie, dann hinunter zur Gesäßbacke, dann aufwärts an den mittleren Glutaeus. Die zweite Hälfte beginnt an der Schulter, gleich außerhalb der Mittellinie, und führt neben der Wirbelsäule nach unten, in und unter die Gesäßbacke, hinten am Bein hinunter zur Außenseite des Knies, eine Zacke zur Mitte der Kniekehle, die Wade hinunter, weiter über den Knöchel, hinunter zur Ferse und endet an der Außenseite der kleinen Zehe.
Der Dickdarm Meridian beginnt am äußeren Nagelfalzwinkel des Zeigefingers, geht über die Außenkante des Arms nach oben bis zur Schulter, zum Hals und über die Mundwinkel, um bei den Nasenflügen zu enden.
Der Dreifacher Erwärmer Meridian beginnt am äußeren Nagelfalzwinkel des Ringfingers, geht die Außenseite des Armes entlang nach oben, über den Ellbogen bis hinter das Ohr, folgt der Außenseite des Ohres, um das Ohr herum und endet an der Augenbraue außen.
Der Dünndarm Meridian beginnt an der Außenseite des kleinen Fingers, geht den Arm hinauf über den Ellbogen zur Schulter, hinunter am Schulterblatt, dann hinauf über den mittleren Nacken bis unter das Ohr, dann nach vorne zum Wangenknochen und zurück zur Ohröffnung.
Der Gallenblase Meridian beginnt am äußeren Augenwinkel und geht bis vor das Ohrläppchen, gerade hinauf und im Bogen um die Schläfe und hinunter zum Warzenfortsatz, wieder hinauf über den Schädel zu den Stirnbeinhöckern. Nun wieder über das Schädeldach zurück, den Nacken hinunter, unter die Schultern, nach vorne zum unteren Ende des Rippenbogens und wieder zurück zur Wirbelsäule, wieder nach vorne zur Spitze der Hüfte, dann wieder zurück und hinunter zum seitlichen Gesäßmittelpunkt, an der Seite des Beines hinunter über den äußeren Knöchel, den Fußrücken und endet an der vierten Zehe, am Nagelfalzwinkel außen.
Der Herz Meridian beginnt in den Achselhöhlen, geht die Innenseite des Arms hinunter über die Handinnenfläche und an der Innenseite des kleinen Fingers entlang.
Der Kreislauf Sexus Meridian beginnt außerhalb der Brustwarze, geht im Bogen außen um die Achsel, an der Innenseite des Arms hinunter, über die Mitte der Handfläche und endet am Mittelfinger.
Der Leber Meridian beginnt am inneren Nagelfalz der großen Zehe und geht in einem Bogen die Innenseite des Beines hoch zum Bereich des Schambeins, zur Hüfte, dann hinauf und endet im Intercostalraum.
Der Lunge Meridian beginnt unterhalb des äußeren Endes des Schlüsselbeins, geht nach oben um die Achsel und an der Innenseite des Arms nach unten, an der Daumenseite über das Handgelenk, über den Daumenballen und endet am äußeren Nagelfalzwinkel des Daumens.
Der Magen Meridian beginnt unterhalb der Pupille, geht gerade nach unten zum Unterkiefer, beschreibt einen Kreis zum Stirnbeinhöcker, geht wieder zur Unterkannte des Unterkiefers und von dort gerade zur Mitte des Schlüsselbeins, auf dem Schlüsselbein etwas nach außen, dann gerade nach unten zur Brustwarze, von da zur Mittellinie und gerade nach unten zum Schambein, hier nach außen zur vorderen Mittellinie des Oberschenkels, gerade nach unten über die Außenseite des Knies und endet an der Außenkante der zweiten Zehe.
Der Meridian beginnt am äußeren Nagelfalzwinkel der großen Zehe, geht vor dem inneren Knöchel nach oben, entlang der inneren Kniekante, über das Schambein, den Torso hinauf zur Außenseite der Achselfalte und dann zurück hinunter zur Mitte des Brustkorbs.
Der Niere Meridian beginnt am Fußballen, bewegt sich zur Innenseite des Fußes Richtung Knöchel und zurück, um den inneren Fußknöchel herum, geht an der Innenseite des Beines hoch, über da Schambein, den Torso neben der Mittellinie nach oben und endet gerade unter dem Schlüsselbein neben dem Brustbein.
Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen!
(Altchinesisches Sprichwort)
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